曾經深愛過 要忘記真難

 
 

 

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如果你曾經深愛過一個人

你就知道「忘記」兩個字有多艱深

直線走久了

總有轉彎時....

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留言:38 筆|回覆:8 筆|HTML語法:關|

 

 參考資料:國民健康局♂

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危 險 因 子 異 常值
腹部肥胖 腰圍(waist):男性 ≧90 cm 女性 ≧80 cm
血壓(BP)上升 收縮壓(SBP)≧130 mmHg,舒張壓(DBP)≧85 mHg
高密度酯蛋白膽固醇(HDL-C)過低 男性 <40 mg/dl, 女性 <50 mg/dl
空腹血糖值(FG) 上升 FG ≧100 mg/dl
三酸甘油酯(TG) 上升 TG ≧150 mg/dl

註:其中血壓(BP)、空腹血糖值(FG)等2危險因子之判定,包括依醫師處方使用降血壓或降血糖等藥品(中、草藥除外),導致血壓或血糖檢驗值正常者。

成人腰圍測量及判讀之方法
一、測量方法:
1.除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂。
2.以皮尺繞過腰部,調整高度使能通過左右兩側腸骨上緣至肋骨下緣之中間點(如圖),同時注意皮尺與地面保持水平,並緊貼而不擠壓皮膚。
3.維持正常呼吸,於吐氣結束時,量取腰圍。
二、判讀方法:
若腰圍:男≧90公分、女≧80公分時,表示「腹部肥胖(Central obesity)」,宜注意飲食、運動、體重控制,必要時諮詢醫療健康照護人員。

2009/4/20 上午 01:41:54|IP:220.129.*.* 回覆

 

 進場圖♂

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2009/3/10 下午 08:44:45|IP:218.172.*.* 回覆

 

 阿三♂

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2009/3/10 下午 03:30:07|IP:61.228.*.* 回覆

 

 阿三♂

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2009/3/10 下午 12:50:50|IP:61.228.*.* 回覆

 

 戀戀星河♂

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2009/1/30 下午 03:59:01|IP:61.228.*.* 回覆

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